Fish & Seafood
SMOKED ATLANTIC NOVA SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein19.3g52.4% der Energie
Fett10.5g28.5% der Energie
Kohlenhydrate7g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
19.3g (52.4%)Fett
10.5g (28.5%)Kohlenhydrate
7g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein19.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein39%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED ATLANTIC NOVA SALMON enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.3g Protein, 10.5g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten