Fish & Seafood
PREPARED SHREDDED SQUID SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein33.3g47.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate36.7g52.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
33.3g (47.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
36.7g (52.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein33.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate36.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein67%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREPARED SHREDDED SQUID SMOKED enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.3g Protein, 0g Fett und 36.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten