Fish & Seafood
MARINATED PREMIUM OCTOPUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein21g84.0% der Energie
Fett3g12.0% der Energie
Kohlenhydrate1g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
21g (84.0%)Fett
3g (12.0%)Kohlenhydrate
1g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein21.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein42%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINATED PREMIUM OCTOPUS 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 3g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten