Fish & Seafood
LEMON PEPPER SMOKED OYSTER, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein20g47.7% der Energie
Fett7.3g17.4% der Energie
Kohlenhydrate14.6g34.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
20g (47.7%)Fett
7.3g (17.4%)Kohlenhydrate
14.6g (34.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein20.0g
Fett7.3g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein40%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON PEPPER SMOKED OYSTER, LEMON PEPPER enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 7.3g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten