Fish & Seafood
HOT SMOKED ATLANTIC SALMON, HOT SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein21g70.5% der Energie
Fett7g23.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
21g (70.5%)Fett
7g (23.5%)Kohlenhydrate
1.8g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein21.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein42%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOT SMOKED ATLANTIC SALMON, HOT SMOKED enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21g Protein, 7g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten