Fish & Seafood
HOT PREPARED SHREDDED SQUID, HOT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein28.6g38.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate46.4g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
28.6g (38.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
46.4g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein28.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein57%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOT PREPARED SHREDDED SQUID, HOT 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.6g Protein, 0g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten