Fish & Seafood
GARLIC & ONION TUNA BURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein17.6g50.0% der Energie
Fett14.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate3.5g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
17.6g (50.0%)Fett
14.1g (40.1%)Kohlenhydrate
3.5g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein17.6g
Fett14.1g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC & ONION TUNA BURGER zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.6g Protein, 14.1g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten