Fish & Seafood
COLD-SMOKED SOCKEYE SALMON WILD ALASKA, COLD-SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein22.8g76.3% der Energie
Fett5.3g17.7% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
22.8g (76.3%)Fett
5.3g (17.7%)Kohlenhydrate
1.8g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein22.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein46%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COLD-SMOKED SOCKEYE SALMON WILD ALASKA, COLD-SMOKED enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.8g Protein, 5.3g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten