Fish & Seafood
COLD SMOKED NORWEGIAN SALMON CARPACCIO, COLD SMOKED NORWEGIAN SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein22.1g56.8% der Energie
Fett15g38.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
22.1g (56.8%)Fett
15g (38.6%)Kohlenhydrate
1.8g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein22.1g
Fett15.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein44%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COLD SMOKED NORWEGIAN SALMON CARPACCIO, COLD SMOKED NORWEGIAN SALMON enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.1g Protein, 15g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten