Fish & Seafood
CENTURY, MILKFISH CHUNKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein12.5g43.7% der Energie
Fett14.3g50.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
12.5g (43.7%)Fett
14.3g (50.0%)Kohlenhydrate
1.8g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein12.5g
Fett14.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CENTURY, MILKFISH CHUNKS enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 14.3g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten