Fish & Seafood
BATTER-DIPPED FISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein9.2g18.7% der Energie
Fett16.9g34.3% der Energie
Kohlenhydrate23.1g47.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.2g
Protein
9.2g (18.7%)Fett
16.9g (34.3%)Kohlenhydrate
23.1g (47.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein9.2g
Fett16.9g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BATTER-DIPPED FISH FILLETS enthält insgesamt 292 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 16.9g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten