Fish & Seafood
ANCHOVIES WITH GREEN OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein10.5g47.7% der Energie
Fett8.4g38.2% der Energie
Kohlenhydrate3.1g14.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
10.5g (47.7%)Fett
8.4g (38.2%)Kohlenhydrate
3.1g (14.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein10.5g
Fett8.4g
Kohlenhydrate3.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCHOVIES WITH GREEN OLIVES enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 8.4g Fett und 3.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten