Fish - Prepared/Processed
SURIMI SEAFOOD FLAKE STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein8.2g39.8% der Energie
Fett0.6g2.9% der Energie
Kohlenhydrate11.8g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
8.2g (39.8%)Fett
0.6g (2.9%)Kohlenhydrate
11.8g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein8.2g
Fett0.6g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SURIMI SEAFOOD FLAKE STYLE enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 0.6g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten