Fish - Prepared/Processed
POLLOCK 1 OZ CRUNCHY BREADED FISH STICKS, OVEN READY.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein14.2g35.7% der Energie
Fett9.7g24.4% der Energie
Kohlenhydrate15.9g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
14.2g (35.7%)Fett
9.7g (24.4%)Kohlenhydrate
15.9g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein14.2g
Fett9.7g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POLLOCK 1 OZ CRUNCHY BREADED FISH STICKS, OVEN READY. 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 9.7g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten