Finfish and Shellfish Products
Sea bass, Chilean, frozen, wild caught
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein14.9g47.2% der Energie
Fett16.6g52.5% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
14.9g (47.2%)Fett
16.6g (52.5%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein14.9g
Fett16.6g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sea bass, Chilean, frozen, wild caught 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.9g Protein, 16.6g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten