Finfish and Shellfish Products
Fish, salmon, Atlantic, farmed, cooked, dry heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein22.1g64.1% der Energie
Fett12.4g35.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
22.1g (64.1%)Fett
12.4g (35.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein22.1g
Fett12.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein44%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fish, salmon, Atlantic, farmed, cooked, dry heat enthält insgesamt 206 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.1g Protein, 12.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin APotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten