Finfish and Shellfish Products
Fish, caviar, black and red, granular
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein24.6g52.9% der Energie
Fett17.9g38.5% der Energie
Kohlenhydrate4g8.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
24.6g (52.9%)Fett
17.9g (38.5%)Kohlenhydrate
4g (8.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein24.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein49%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fish, caviar, black and red, granular enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.6g Protein, 17.9g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten