Fats and Oils

Salad dressing, mayonnaise-type, light

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien158kcal / 100g
Protein0.7g2.6% der Energie
Fett10g36.9% der Energie
Kohlenhydrate16.4g60.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.1g
Protein
0.7g (2.6%)
Fett
10g (36.9%)
Kohlenhydrate
16.4g (60.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien158kcal
Protein0.7g
Fett10.0g
Kohlenhydrate16.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein1%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren18Minuten
🚶‍♂️Gehen38Minuten
🧘‍♀️Yoga56Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Salad dressing, mayonnaise-type, light enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 10g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten