Fast Foods
WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein14.9g36.6% der Energie
Fett11.6g28.5% der Energie
Kohlenhydrate14.2g34.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
14.9g (36.6%)Fett
11.6g (28.5%)Kohlenhydrate
14.2g (34.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein14.9g
Fett11.6g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein30%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, with cheese enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.9g Protein, 11.6g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten