Fast Foods
School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein13.3g25.1% der Energie
Fett9.1g17.2% der Energie
Kohlenhydrate30.6g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
13.3g (25.1%)Fett
9.1g (17.2%)Kohlenhydrate
30.6g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein13.3g
Fett9.1g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 9.1g Fett und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten