Fast Foods
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN with Egg
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein12.6g26.4% der Energie
Fett17.8g37.3% der Energie
Kohlenhydrate17.3g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.7g
Protein
12.6g (26.4%)Fett
17.8g (37.3%)Kohlenhydrate
17.3g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein12.6g
Fett17.8g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion McDONALD'S, Sausage McMUFFIN with Egg enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.6g Protein, 17.8g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten