Fast Foods
McDONALD'S, french fries
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein3.4g5.5% der Energie
Fett15.5g25.2% der Energie
Kohlenhydrate42.6g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.5g
Protein
3.4g (5.5%)Fett
15.5g (25.2%)Kohlenhydrate
42.6g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein3.4g
Fett15.5g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion McDONALD'S, french fries enthält insgesamt 323 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 15.5g Fett und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten