Fast Foods
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Wing, meat only, skin and breading removed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein28.7g65.5% der Energie
Fett12.1g27.6% der Energie
Kohlenhydrate3g6.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.8g
Protein
28.7g (65.5%)Fett
12.1g (27.6%)Kohlenhydrate
3g (6.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein28.7g
Fett12.1g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein57%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Wing, meat only, skin and breading removed enthält insgesamt 236 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.7g Protein, 12.1g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten