Fast Foods
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Skin and Breading
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein11g15.7% der Energie
Fett36.6g52.2% der Energie
Kohlenhydrate22.5g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.1g
Protein
11g (15.7%)Fett
36.6g (52.2%)Kohlenhydrate
22.5g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein11.0g
Fett36.6g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein22%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Skin and Breading enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 36.6g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten