Fast Foods
Fast foods, taco with chicken, lettuce and cheese, soft
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein13.3g33.8% der Energie
Fett6.3g16.0% der Energie
Kohlenhydrate19.7g50.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
13.3g (33.8%)Fett
6.3g (16.0%)Kohlenhydrate
19.7g (50.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein13.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate19.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fast foods, taco with chicken, lettuce and cheese, soft 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 6.3g Fett und 19.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten