Fast Foods

Fast foods, submarine sandwich, sweet onion chicken teriyaki on white bread with lettuce, tomato and sweet onion sauce

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien155kcal / 100g
Protein10.9g30.4% der Energie
Fett2.4g6.7% der Energie
Kohlenhydrate22.5g62.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt35.8g
Protein
10.9g (30.4%)
Fett
2.4g (6.7%)
Kohlenhydrate
22.5g (62.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien155kcal
Protein10.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate22.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren18Minuten
🚶‍♂️Gehen37Minuten
🧘‍♀️Yoga55Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fast foods, submarine sandwich, sweet onion chicken teriyaki on white bread with lettuce, tomato and sweet onion sauce 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 2.4g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten