Fast Foods
Fast foods, submarine sandwich, oven roasted chicken on white bread with lettuce and tomato
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein10.8g30.6% der Energie
Fett3.1g8.8% der Energie
Kohlenhydrate21.4g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
10.8g (30.6%)Fett
3.1g (8.8%)Kohlenhydrate
21.4g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein10.8g
Fett3.1g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fast foods, submarine sandwich, oven roasted chicken on white bread with lettuce and tomato zeigen 157 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 3.1g Fettgehalt und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten