Fast Foods
Fast foods, hamburger; single, regular patty; with condiments
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein13.3g25.0% der Energie
Fett10.2g19.2% der Energie
Kohlenhydrate29.6g55.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.1g
Protein
13.3g (25.0%)Fett
10.2g (19.2%)Kohlenhydrate
29.6g (55.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein13.3g
Fett10.2g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein27%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fast foods, hamburger; single, regular patty; with condiments enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 10.2g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin CVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten