Fast Foods
Fast foods, croissant, with egg, cheese, and ham
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein12.4g26.7% der Energie
Fett15g32.3% der Energie
Kohlenhydrate19g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
12.4g (26.7%)Fett
15g (32.3%)Kohlenhydrate
19g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein12.4g
Fett15.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fast foods, croissant, with egg, cheese, and ham zeigen 261 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.4g Protein, 15g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumFiberVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZincIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten