Fast Foods
Fast Foods, crispy chicken filet sandwich, with lettuce and mayonnaise
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein10.9g21.0% der Energie
Fett13.6g26.2% der Energie
Kohlenhydrate27.4g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.9g
Protein
10.9g (21.0%)Fett
13.6g (26.2%)Kohlenhydrate
27.4g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein10.9g
Fett13.6g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fast Foods, crispy chicken filet sandwich, with lettuce and mayonnaise 276 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 13.6g Fett und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten