Entrees, Sides & Small Meals
WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein5g13.9% der Energie
Fett0.4g1.1% der Energie
Kohlenhydrate30.7g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
5g (13.9%)Fett
0.4g (1.1%)Kohlenhydrate
30.7g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein5.0g
Fett0.4g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD RICE zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 0.4g Fettgehalt und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten