Entrees, Sides & Small Meals
WHITE POLENTA WITH TRUFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein6.1g7.7% der Energie
Fett0.5g0.6% der Energie
Kohlenhydrate72.9g91.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.5g
Protein
6.1g (7.7%)Fett
0.5g (0.6%)Kohlenhydrate
72.9g (91.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein6.1g
Fett0.5g
Kohlenhydrate72.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE POLENTA WITH TRUFFLE enthält insgesamt 329 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 0.5g Fett und 72.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten