Entrees, Sides & Small Meals
TRADITIONAL MASHED POTATOES, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein2.1g8.4% der Energie
Fett6.4g25.7% der Energie
Kohlenhydrate16.4g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.9g
Protein
2.1g (8.4%)Fett
6.4g (25.7%)Kohlenhydrate
16.4g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein2.1g
Fett6.4g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TRADITIONAL MASHED POTATOES, TRADITIONAL zeigen 121 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 6.4g Fettgehalt und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten