Entrees, Sides & Small Meals
SWEET ORGANIC MASHED POTATOES, SWEET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein1.4g4.8% der Energie
Fett7.9g27.0% der Energie
Kohlenhydrate20g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
1.4g (4.8%)Fett
7.9g (27.0%)Kohlenhydrate
20g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein1.4g
Fett7.9g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET ORGANIC MASHED POTATOES, SWEET 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 7.9g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten