Entrees, Sides & Small Meals
SPROUTED BROWN RICE, RESTAURANT STYLE MEDIUM GRAIN ASIAN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein3.3g8.9% der Energie
Fett1.1g3.0% der Energie
Kohlenhydrate32.8g88.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
3.3g (8.9%)Fett
1.1g (3.0%)Kohlenhydrate
32.8g (88.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein3.3g
Fett1.1g
Kohlenhydrate32.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED BROWN RICE, RESTAURANT STYLE MEDIUM GRAIN ASIAN RICE 156 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 1.1g Fett und 32.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten