Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED EGGPLANT IN TOMATO & ONION SAUCE BAINGAN BHARTA, ROASTED EGGPLANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein2.9g16.7% der Energie
Fett6.4g36.8% der Energie
Kohlenhydrate8.1g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
2.9g (16.7%)Fett
6.4g (36.8%)Kohlenhydrate
8.1g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein2.9g
Fett6.4g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED EGGPLANT IN TOMATO & ONION SAUCE BAINGAN BHARTA, ROASTED EGGPLANT enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 6.4g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten