Entrees, Sides & Small Meals
QUINOA & BROWN ORGANIC RICE WITH SUN DRIED TOMATO, QUINOA & BROWN WITH SUN DRIED TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein2.1g8.9% der Energie
Fett1.9g8.1% der Energie
Kohlenhydrate19.6g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
2.1g (8.9%)Fett
1.9g (8.1%)Kohlenhydrate
19.6g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein2.1g
Fett1.9g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA & BROWN ORGANIC RICE WITH SUN DRIED TOMATO, QUINOA & BROWN WITH SUN DRIED TOMATO 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 1.9g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten