Entrees, Sides & Small Meals
PEA MINT WITH GARLIC WHOLE BULGUR PILAF, PEA MINT WITH GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein4.8g18.0% der Energie
Fett4.3g16.1% der Energie
Kohlenhydrate17.6g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
4.8g (18.0%)Fett
4.3g (16.1%)Kohlenhydrate
17.6g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein4.8g
Fett4.3g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEA MINT WITH GARLIC WHOLE BULGUR PILAF, PEA MINT WITH GARLIC zeigen 128 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 4.3g Fettgehalt und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten