Entrees, Sides & Small Meals
PASTA MIA PENNE NAPOLITANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein3g11.2% der Energie
Fett5.3g19.7% der Energie
Kohlenhydrate18.6g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
3g (11.2%)Fett
5.3g (19.7%)Kohlenhydrate
18.6g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein3.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTA MIA PENNE NAPOLITANA enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 5.3g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten