Entrees, Sides & Small Meals
ORIGINAL MASHED POTATOES, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein2.6g9.6% der Energie
Fett11.3g41.7% der Energie
Kohlenhydrate13.2g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
2.6g (9.6%)Fett
11.3g (41.7%)Kohlenhydrate
13.2g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein2.6g
Fett11.3g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL MASHED POTATOES, ORIGINAL zeigen 166 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.6g Protein, 11.3g Fettgehalt und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten