Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC WHITE JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein2.7g8.0% der Energie
Fett0.3g0.9% der Energie
Kohlenhydrate30.7g91.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
2.7g (8.0%)Fett
0.3g (0.9%)Kohlenhydrate
30.7g (91.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein2.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC WHITE JASMINE RICE 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 0.3g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten