Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC SHORT GRAIN BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein2.9g6.9% der Energie
Fett1.4g3.3% der Energie
Kohlenhydrate37.9g89.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
2.9g (6.9%)Fett
1.4g (3.3%)Kohlenhydrate
37.9g (89.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein2.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate37.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC SHORT GRAIN BROWN RICE zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 1.4g Fettgehalt und 37.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten