Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC SHORT GRAIN BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein2.4g6.5% der Energie
Fett1.2g3.3% der Energie
Kohlenhydrate33.3g90.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
2.4g (6.5%)Fett
1.2g (3.3%)Kohlenhydrate
33.3g (90.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein2.4g
Fett1.2g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SHORT GRAIN BROWN RICE enthält insgesamt 152 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 1.2g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten