Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC BROWN JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein3.8g9.4% der Energie
Fett1.4g3.5% der Energie
Kohlenhydrate35.2g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
3.8g (9.4%)Fett
1.4g (3.5%)Kohlenhydrate
35.2g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein3.8g
Fett1.4g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BROWN JASMINE RICE enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 1.4g Fett und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten