Entrees, Sides & Small Meals
MTR, JEERA RICE, CUMIN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein2.4g7.3% der Energie
Fett6.4g19.5% der Energie
Kohlenhydrate24g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
2.4g (7.3%)Fett
6.4g (19.5%)Kohlenhydrate
24g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein2.4g
Fett6.4g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MTR, JEERA RICE, CUMIN RICE enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 6.4g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten