Entrees, Sides & Small Meals
MILD CHANA MASALA, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein9.3g17.6% der Energie
Fett8.7g16.5% der Energie
Kohlenhydrate34.7g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
9.3g (17.6%)Fett
8.7g (16.5%)Kohlenhydrate
34.7g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein9.3g
Fett8.7g
Kohlenhydrate34.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD CHANA MASALA, MILD enthält insgesamt 253 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 8.7g Fett und 34.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten