Entrees, Sides & Small Meals
MEXICAN BLACK BEANS, MEXICAN BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein6.9g26.3% der Energie
Fett0.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate18.5g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
6.9g (26.3%)Fett
0.8g (3.1%)Kohlenhydrate
18.5g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein6.9g
Fett0.8g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEXICAN BLACK BEANS, MEXICAN BLACK 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 0.8g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten