Entrees, Sides & Small Meals
MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WITH PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein3.5g18.4% der Energie
Fett2.1g11.1% der Energie
Kohlenhydrate13.4g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
3.5g (18.4%)Fett
2.1g (11.1%)Kohlenhydrate
13.4g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein3.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WITH PASTA enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 2.1g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten