Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATO GRANULES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein7.7g8.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate80.8g91.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
7.7g (8.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
80.8g (91.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein7.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate80.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MASHED POTATO GRANULES zeigen 385 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 0g Fettgehalt und 80.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten