Entrees, Sides & Small Meals
KALE & POTATO GREEN CHICKPEA SUPERFOOD BOWL, KALE; POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein3.2g16.5% der Energie
Fett3.9g20.1% der Energie
Kohlenhydrate12.3g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
3.2g (16.5%)Fett
3.9g (20.1%)Kohlenhydrate
12.3g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein3.2g
Fett3.9g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KALE & POTATO GREEN CHICKPEA SUPERFOOD BOWL, KALE; POTATO enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 3.9g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten